Названа самая полезная ягода для пожилых людей — снижает давление и снимает боль в горле. Содержит калий, магний и цинк
10 июня 2024, 19:31
![Названа самая полезная ягода для пожилых людей — снижает давление и снимает боль в горле. Содержит калий, магний и цинк](https://www.sports.kz/upload/2024-06/695_66670e34d14b2.jpg)
Диетолог Ольга Редина назвала красную калину одной из самых полезных ягод, которую особенно полезно есть людям после 50 лет, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Снижает давление и не только: названа самая полезная ягода для пожилых людей», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.
В первую очередь, это касается страдающих от повышенного артериального давления, так как она обладает гипотензивным свойством.
«В ней содержатся витамин К, калий, магний, цинк и железо. Она помогает быстрее восстановиться после вирусных заболеваний, снимает боль в горле и может оказывать антибактериальный эффект», — приводит ее слова «Вечерняя Москва».
Редина отметила, что калина также содержит намного больше витамина С, чем в лимоне. Однако ее не следует употреблять при язве желудка, артрите и пониженном артериальном давлении.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей