Названа самая полезная зелень — борется с инфекциями, запорами и даже отпугивает комаров. Богата кальцием, магнием и железом

Медики назвали самую полезную зелень, которую стоит добавлять в блюда не только для аромата, ведь она обладает поистине целебными свойствами, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Речь идет об укропе, который можно употреблять в свежем виде, добавлять в приготовленные блюда, маринады и так далее.

Ряд исследований показал, что укроп оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему, пишет Telegraf.

Содержащиеся в укропе вещества помогут при метеоризме, уменьшат тошноту, устранят боли в животе, а также нормализуют пищеварение. Также зелень известна своим профилактическим эффектом. Она борется с инфекциями, запорами и спазмами.

Диетологи говорят, что укроп богат витаминами А, В и С, кальцием, фосфором, железом, магнием и калием.

К слову, если для людей укроп — полезен, то вот комары его боятся. Репеллентом на основе этой ароматической травы можно обрабатывать кожу или помещения. Сам же спрей готовится из простого отвара.

Интересно, что известный украинский деятель альтернативной медицины, травник, целительница Наталья Зубицкая в своих интервью очень много хвалила укроп.

«Вообще, укроп должен быть на вашем столе как можно чаще. Добавляйте его в первые и вторые блюда», — рассказывала в одном из интервью целительница.

Названа самая полезная зелень — борется с раком и даже обезболивает. Содержит витамины группы В, С и РР