Названы опасные для здоровья последствия употребления воды с содой

Некоторые люди периодически употребляют воду с растворенной в ней содой. Сторонники такого напитка утверждают, что подобные меры приносят пользу здоровью, но все не так однозначно, пишет издание Health со ссылкой на экспертов, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Вода с содой действительно может дать ряд преимуществ для организма, например, поддерживать гидратацию, улучшать пищеварение, нейтрализовать кислотность, повышать мышечную выносливость, облегчать изжогу и поддерживать здоровье полости рта.

Все это имеет место быть, но с оговорками. Например, насчет мышечной выносливости исследований недостаточно, требуется провести дополнительные, указали специалисты. Со здоровьем полости рта тоже все не так гладко: если переусердствовать, то сода приведет к разрушению зубной эмали.

К тому же, указали эксперты, этот напиток несет ряд рисков, могут возникнуть побочные эффекты, сред которых — вздутие и боли в животе, рвота, нарушение баланса электролитов, сбой в работе почек и даже разрыв желудка.

«В редких случаях употребление большого количества пищевой соды может привести к разрыву желудка. Когда пищевая сода смешивается с желудочной кислотой, в желудке может скапливаться большое количество газа, что приводит к его разрыву», — говорится в публикации.

Специалисты призывают не включать такой напиток в рацион без консультации с врачом.