Названы три популярных напитка, которые разрушают здоровье
18 апреля 2024, 00:29
Определенные напитки, которые кажутся нам полезными (или как минимум безвредными), на самом деле содержат ингредиенты, которых стоит опасаться, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
К ним относятся подсластители, консерванты и прочие добавки.
Такие компоненты могут привести к появлению лишнего веса, а также чреваты серьезными проблемами со здоровьем.
Вода со вкусовыми добавками
Вода, на упаковке которой значится, что в нее был добавлен лимон, малина, алоэ или мята, может показаться безвредной. Однако некоторые специалисты считают, что в таком продукте содержится слишком много сахара и ароматизаторов, что делает ее почти такой же калорийной, как и известная всем кока-кола.
Диетическая газировка
В таком напитке действительно куда меньше калорий, чем в классической газировке, однако этот факт не делает его безопасным.
По мнению диетолога Тристы Бест, из-за того, что в диетической газировке много сахарозаменителей, это приводит к тому, что ее употребление чревато раздражением ЖКТ и вздутием живота.
Кроме этого, заменители сахара уменьшают количество полезных кишечных бактерий.
Бабл-ти (чай с шариками)
В состав бабл-ти, как правило, входит сахар, молоко или сок и шарики из тапиокового крахмала. По подсчетам диетологов, стандартный стакан такого чая «весит» как минимум 400 калорий.
Этот факт позволил доктору медицинских наук Меган Берд назвать чай с шариками одним из худших напитков для здоровья.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 30 апреля, 2024
- 16:33Здоровье «Это шокирует». Названа часть тела, о которой нужно особенно заботиться для снижения риска деменции
- 16:29Здоровье Назван алкогольный напиток, который повышает риск импотенции
- 14:47Здоровье Эта неоднозначная привычка защищает мужчин от рака простаты
- 11:24Здоровье «Держитесь подальше». Почему нельзя спать с телефоном около головы
- 02:39Здоровье Кардиолог рассказал, кому грозит преждевременная смерть
- 00:53Здоровье Врач назвала самые полезные и вредные виды масел
- 29 апреля, 2024
- 22:55Здоровье Врачи развеяли миф о вреде плоскостопия
- 22:44Здоровье «Больше, чем в лимоне». Названы продукты, в которых много витамина С
- 21:41Здоровье Врач рассказала, на какие опасные болезни может указывать высокий гемоглобин
- 20:53Здоровье Почему не следует носить контактные линзы в самолёте?