Названы три типа людей, которым не стоит есть чеснок
3 июля 2024, 09:38
![Названы три типа людей, которым не стоит есть чеснок](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_6684d5be16573.jpg)
Чеснок является невероятно полезным пряным овощем. Продукт представляет собой источник немалого числа важных соединений (витамины, аллицин и т. д.) и микроэлементов (кальций, калий, селен, сера, йод и т. д.), сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Таким образом, умеренное употребление чеснока положительно влияет на организм.
Но ключевым является слово «умеренное». Если человек будет есть слишком много вышеназванного пряного овоща, то могут наступить не самые приятные последствия.
Есть несколько типов людей, для которых чрезмерное употребление чеснока представляет особую опасность.
Таким людям желательно если не полностью отказаться от пряного овоща, то хотя бы минимизировать употребление этого продукта.
Люди с определёнными недугами
Если съесть слишком много чеснока, то можно столкнуться с таким последствием, как нарушение пищеварения.
Поэтому людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта не стоит перебарщивать с этим овощем.
Заболевания сердца и сосудов — это ещё один явный повод отказаться от чрезмерного употребления чеснока.
Аллергики
Разумеется, наличие аллергии на чеснок говорит о желательности отказа от этого продукта.
Люди с лишним весом
Сам по себе чеснок не является очень калорийным. Однако продукт усиливает аппетит. Появляется риск переедания. Именно поэтому чеснок не совсем подходит для людей, которые хотят похудеть.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 5 июля, 2024
-
16:25Питание
Как убрать антибиотики из курицы — на помощь придет один простой маринад
-
15:59Питание
Диетолог назвала лучший продукт для ночного перекуса
-
14:00Питание
Любим сами и детям покупаем. Гастроэнтеролог назвала самую вредную ягоду
-
11:04Питание
Можно ли есть овсянку с молоком — глобальное заблуждение
-
09:28Питание
Какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы завтрак стал полезным
-
08:53Питание
Кухонное волшебство — диетологи рассказали, что лучше употреблять вместо мяса
-
00:30Питание
Названы шесть продуктов, которые никому есть нельзя
-
00:25Питание
Врач предостерегла от употребления некоторых продуктов на завтрак
- 4 июля, 2024
-
23:30Питание
Врач призвала отказаться от шашлыка в жару. Названы последствия
-
23:11Питание
Что будет, если регулярно пить воду с медом натощак
-
19:23Питание
Что будет с организмом, если каждый день есть сало
-
18:30Питание
Сыр или творог — что полезнее есть после 50 лет
-
18:17Питание
Назван неожиданный продукт для профилактики рака и болезней сердца. Также он помогает снизить вес
-
14:26Питание
Что можно съесть или выпить на ночь — эти продукты избавляют от чувства голода и улучшают сон
-
11:10Питание
Как употребление винограда влияет на организм человека