«Не ешьте, от них никакой пользы». Эти два овоща только навредят организму
25 декабря 2023, 23:19
Нутрициолог Анастасия Костомаха в беседе с порталом «А теперь внимание!» рассказала, польза каких овощей и фруктов преувеличена, передает Sport.kz со ссылкой на Attention.plus.
Она заявила, что нельзя наедаться сезонными продуктами впрок, а также отметила, что не всю выращенную на личных участках продукцию можно назвать здоровой пищей.
«Давайте будем честными, много овощей вы не съедите: капусты, огурцов или свеклы. А ведь они — это сплошная полезнейшая клетчатка и витамины с минералами. Сложно себя остановить, когда дело доходит до углеводистых продуктов, сладкому сложно знать меру: яблоки, виноград, груши. Сюда же отнесем и крахмалистую картошку с кукурузой. Есть одно удовольствие, а вот польза преувеличена», — пояснила эксперт.
«Не ешьте, от них никакой пользы. Эти два овоща только навредят организму», — предупреждает издание Attention.plus насчет этих продуктов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание
Назван волшебный орех для молодости и против онкологии — можно запивать чаем. Ускоряет белковый обмен
20 сентября 2024, 15:58Питание