Необходим для иммунной системы. Стакан этого сока содержит почти всю дневную норму витамина C
6 мая 2024, 00:24
Апельсиновый сок является одним из самых популярных в мире: так, на его производство идёт около 85% всех собираемых в мире апельсинов, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.
Помимо приятного вкуса сок обладает полезными для здоровья свойствами. Их в беседе с Life.ru озвучил доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Росбиотеха, к. т. н. Дмитрий Быстров.
«В стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится почти вся дневная норма витамина С, который необходим для укрепления иммунной системы и правильного усвоения кальция в костях. Сам фрукт богат антиоксидантами, нейтрализующими воздействие веществ в организме человека, приводящих к преждевременному старению и ряду заболеваний», — отметил Быстров.
Также, по его словам, апельсины помогают организму усваивать другие витамины, питательные вещества, минералы, способствуют выработке коллагена и содержат витамин B6, который нужен для регенерации кожи. Мякоть апельсинового сока содержит много растворимой клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 25 мая, 2024
- 21:25Здоровье Психолог развеяла миф о пользе шопинга
- 19:55Здоровье Найдены новые причины болезни Альцгеймера
- 17:59Здоровье Названы причины громоподобной боли в голове
- 16:51Здоровье Психолог назвал три признака алкогольной зависимости — проверьте себя
- 15:30Здоровье Красное или белое? Эндокринолог рассказала, какое вино полезнее
- 11:05Здоровье Врач назвал допустимую дозировку энергетиков
- 09:04Здоровье Врач предупредила об опасности воды из чайника с накипью
- 00:51Здоровье Назван самый полезный для здоровья продукт — стоит копейки. Богат витаминами и минералами, содержит железо и цинк
- 00:42Здоровье Лучше пива или коктейлей. Назван самый полезный алкоголь — улучшает здоровье сердца и мозга
- 00:12Здоровье Три чашки в день. Назван лучший чай для снижения уровня холестерина