Необходима пенсионерам. Эта ягода понижает давление
26 декабря 2023, 14:20
Врач Екатерина Демьяновская назвала продукты, на которые стоит обратить внимание пожилым людям, — они помогают контролировать артериальное давление, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Необходима пенсионерам: эта ягода понижает давление», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
В меню хорошо добавить ягоды фиолетового цвета, которые замедляют окислительные процессы в клетках, а также повышают эластичность сосудов. К примеру, голубика.
Грецкие орехи благотворно влияют на сердце, улучшают кровоток. Чечевица богата калием и магнием, которые снижают спазм артерий, пишет doctorpiter.ru.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван незаменимый орех против холестерина и диабета — наполнен магнием и селеном. Хватает 20 граммов в день
20 сентября 2024, 14:29Питание
«Без этого кишечник загнется». Назван обязательный продукт на каждый день — дарит белок и суточную норму кальция
20 сентября 2024, 14:18Питание
Этот продукт не зря ценили с древности — может продлить жизнь на 10 лет. Чемпион по содержанию полезных веществ
20 сентября 2024, 13:59Питание
Ученые точно определили необходимое количество мяса в день и в неделю. Об этом мало кто знает
20 сентября 2024, 13:50Питание