Нейробиолог раскрыл самый вредный для мозга вид кофе
19 марта 2024, 14:34
Кофе может снизить риск сердечных заболеваний, диабета и болезни Паркинсона, а вот добавление молока в этот напиток нежелательно, потому что снижается способность вашего организма усваивать эти продукты и извлекать из них пользу, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.
Об этом сообщил газете Daily Express нейробиолог Роберт Лав.
В качестве альтернативы учёный предложил использовать заменители молочных продуктов — кокосовое молоко или молоко из кешью. А если отказаться от сладкого кажется невозможным, то Лав советует перейти на стевию.
«Таким образом, вы не добавляете вредный рафинированный сахар в свой кофе, но получаете его сладким и сливочным с этими добавками и при этом сохраняете все преимущества кофе», — объяснил учёный.
Однако, несмотря на пользу, кофе может оказывать и негативный эффект, если пить более двух чашек в день. С такой плохой привычкой можно остаться без зубов и крепких костей, потому что танин из кофе вступает во взаимодействие с кальцием, который мы получаем из еды, и делает так, что организм не усваивает это вещество, оно сразу выводится.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«От всех болезней». Этот продукт надо есть вместо конфет — содержит 23 вида аминокислот, устраняет изжогу и паразитов
23 сентября 2024, 00:55Питание
Этот овощ признан чемпионом по обилию полезных свойств — бета-каротина в нем больше, чем в моркови. Богат калием и магнием
23 сентября 2024, 00:42Питание
Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. Содержит фосфор, цинк и железо
23 сентября 2024, 00:04Питание
«Чистый яд и двойной удар по печени». Эти продукты нельзя есть вместе ни в коем случае — запомните на всю жизнь
22 сентября 2024, 22:15Питание
Глаза и сосуды любят этот продукт — в нем много витамина С. Предотвращает вымывание кальция — важен для пожилых
22 сентября 2024, 22:07Питание