Откажитесь только от одного продукта и лишний жир уйдет моментально
13 февраля 2024, 15:23
![Откажитесь только от одного продукта и лишний жир уйдет моментально](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cb352fb6e39.jpg)
Если вы не хотите сидеть на жестких диетах и изнурять себя тренировками, но при этом мечтаете сбросить лишние килограммы, есть один способ, — эндокринолог Зухра Павлова утверждает, что вес начнет таять сразу, как только вы откажитесь от одного продукта, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Откажитесь только от одного продукта и лишний жир уйдет моментально. Попробуйте», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
Речь идет о сладкой газировке.
«Я постоянно говорю, что калорийность нужно снижать прежде всего за счет урезания простых углеводов и особенно сладких напитков», — приводит «Лента.ру» слова Павловой.
Она напомнила, что в любимой миллионами газировке содержится такое количество сахара, какое в твердом виде не съел бы ни один человек. А в напитках люди его почти не замечают. А все потому, что в этих напитках содержатся, как правило, еще всякие добавки, которые специфическим образом влияют на центры головного мозга, ответственные за восприятие сладкого вкуса.
«Из-за них мозг утрачивает функцию контроля над поглощением сахара, организм не пресыщается им. В результате тело получает огромное количество энергии, которое им не расходуется и откладывается как запас в виде жира», — пишет источник.
Эндокринолог уверяет, что только отказ от этих напитков приведет в порядок углеводный обмен, поможет сбросить лишний жир, и сократит риск развития метаболических нарушений.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов