От усталости до проблем с сердцем. Чем опасно чрезмерное потребление кальция
13 февраля 2024, 23:05
![От усталости до проблем с сердцем. Чем опасно чрезмерное потребление кальция](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cba14eb46de.jpg)
Сайт HealthShots.com рассказал о побочных эффектах для организма потребления кальция сверх нормы, сообщает Sports.kz.
Как избыток кальция вредит вашему здоровью?
1. Одним из наиболее распространенных побочных эффектов приема слишком большого количества кальция является запор.
2. Избыток кальция заставляет почки усиленно фильтровать его. Это может вызвать чрезмерную жажду и частое мочеиспускание.
3. Если вы потребляете чрезмерное количество кальция, часто возникают боли в костях и мышечная слабость.
4. Частые головные боли и усталость также являются последствиями чрезмерного потребления кальция.
5. Гиперкальциемия может даже влиять на работу мозга, приводя к спутанности сознания, вялости и усталости.
6. В редких случаях тяжелая гиперкальциемия может нарушать работу сердца, вызывая учащенное сердцебиение и обмороки, признаки сердечной аритмии и другие проблемы с сердцем.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов
-
09:13Питание
«Доступный яд». Никогда не покупайте эти продукты — они грозят развитием рака, деменции и сердечных заболеваний
-
09:01Питание
Диетологи назвали продукты, которые никогда нельзя есть сырыми
-
01:00Питание
Нутрициолог объяснила, как правильно выбирать колбасу
- 6 сентября, 2024
-
19:25Питание
Этот продукт любят сердце и сосуды — следует есть одну-две штуки в день. Содержит калий, витамин С и клетчатку
-
17:30Питание
Врач предупредила о вреде популярного завтрака