«Перестаньте есть эти продукты». Что убивает людей после 60 лет

Доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург призвал людей старше 60 отказаться от опасных продуктов в своем рационе, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Перестаньте есть эти продукты: Гинзбург рассказал, что убивает людей после 60 лет», — говорится в заголовке публикации на сайте Sportkp.ru.

«При соблюдении диеты в первую очередь важно убрать сахар. Сахар — это то, что нас старит. Убираем также „плохие“ жиры.

Это все продукты, где есть маргарин, всевозможные печенья, чипсы, кондитерские изделия и подсолнечное масло», — рассказал он в своем блоге.

Специалист отметил, что избыток сладкой или жирной пищи, малоподвижность и ожирение приводят к инсулинорезистентности, которая наблюдается у 8 из 10 человек старше 60 лет.

Это означает, что в крови возникает избыток инсулина, который способствует развитию гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза, разным видам рака.