Перестаньте есть немедленно. Диетолог назвал семь замороженных продуктов-убийц

Диетолог Сигне Сванфельдт из Lifesum заявил, что некоторые замороженные продукты следует исключить из своего списка покупок, поскольку они ужасно вредят здоровью, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Эксперт уверен, что некоторые фрукты и ягоды из отдела с заморозкой могут быть полезны, а другие буквально разрушают и убивают организм, пишет The Sun.

1. Пицца. Это прекрасное блюдо, если его приготовили дома или в ресторане, но многие замороженные пиццы имеют более толстый слой теста и часто покрыты обработанным мясом. Они богаты натрием и насыщенными жирами, употребление которых в чрезмерных количествах связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

2. Выпечка. В них обычно много насыщенных жиров. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а добавленный сахар может увеличить риск диабета 2 типа и ожирения.

3. Жареные во фритюре продукты могут быть вкусными, но они ужасно вредные, особенно замороженные с добавлением консервантов.

4. Сосиски. Они также содержат много насыщенных жиров и натрия. А вот пользы в замороженных сосисках нет.

5. Готовые блюда. Обычно в таких блюдах нет даже намека на медленные углеводы, а вот жиров, сахара и соли в них много.

6. Картофель фри. В большинстве случаев в них могут быть добавлены растительные масла и соль. Это огромное количество жира и калорий.

7. Пироги. В них часто добавляют вредные ингредиенты, которые позволяют сохранить их.