Почему хочется спать днем и что с этим делать
28 апреля 2024, 12:47
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, чем вызвана дневная сонливость, сообщает Sports.kz.
«Дневная сонливость — это симптом для очень многих заболеваний, но, пожалуй, нарколепсия (или болезнь Желино) самая из них страшная. Насколько, что при сильно выраженных признаках можно получить инвалидность. Для нарколепсии характерно насколько сильное желание уснуть днем, что человек не может ему сопротивляться. Причем зачастую тело теряет свой мышечный тонус, и человек буквально валится мешком.
Поясню. Когда мы спим, наше тело расслаблено. Но когда мы в сознании, то мышцы всегда в тонусе. При нарколепсии может быть наоборот — человек в сознании, а мышцы ему практически не подчиняются. Нередко после пробуждения страдающий нарколепсией какое-то время не может управлять своим телом. Он как будто в параличе — это состояние называется катаплексия.
Добавьте к этому галлюцинации при засыпании и при пробуждении, причем они могут быть и тактильными. Сами больные описывают свою жизнь как непрекращающийся кошмар: они могут заснуть в тарелке с супом, на светофоре и т.д. Эта болезнь лечится тяжело, передается зачастую по наследству, выявляется обычно до 30 лет, чаще страдают мужчины. Радует, что это относительно редкое неврологическое расстройство — не более 2 человек на 10 тысяч.
Куда как чаще дневная сонливость у молодых людей связана с ночным бодрствованием. Разумеется, если не спать ночью, днем будешь чувствовать себя разбитым. Но многие пытаются в этом найти какие-то особенности своего организма или патологию. Но в целом это все лечится установлением нормального режима дня. Да и в целом вздремнуть полчасика днем не возбраняется.
У людей грузных дневная сонливость зачастую связана с синдромом Пиквика. Жировые отложения в области живота и грудины не позволяют человеку нормально дышать, особенно по ночам. Сон получается беспокойный, пациент просто не высыпается. Поэтому организм пытается это компенсировать днем. Но получается плохо, так как проблема никуда не уходит. Не у всех людей с ожирением этот синдром развивается, но это достаточно распространенное явление: примерно у каждого десятого толстяка. Тут лечение единственное лечение — снижение массы тела. Для облегчения состояния можно дышать кислородом через специальную маску в режиме СРАР (сипап), но пока не уйдет висцеральное ожирение, о нормальном сне можно только мечтать...», — пишет Павлова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Вы пьете его каждый день. Этот вид чая не дает организму усваивать железо
12 мая 2024, 23:35Здоровье
«Тело женщины максимально готово». Гинеколог назвала самый лучший возраст для рождения ребенка
12 мая 2024, 22:39Здоровье
- 12 мая, 2024
- 23:35Здоровье Вы пьете его каждый день. Этот вид чая не дает организму усваивать железо
- 22:39Здоровье «Тело женщины максимально готово». Гинеколог назвала самый лучший возраст для рождения ребенка
- 18:26Здоровье Врач назвала алкоголь, от которого толстеют больше всего
- 18:17Здоровье Назван самый полезный вид перца. Он защищает от рака и заболеваний сердца
- 16:56Здоровье Сорвите горсть цветков с дерева и заварите. Этот чудо-напиток избавит от десятка болезней
- 15:03Здоровье Для поддержания сердца и понижения холестерина. Эти шесть видов семян укрепляют здоровье
- 14:36Здоровье Этот алкоголь признан наименее вредным для здоровья. Он даст меньше всего «побочек»
- 14:29Здоровье Врачи извлекли из почек женщины 300 камней. Все из-за её нелюбви к этому напитку
- 12:01Здоровье Эта приправа повышает риск рака желудка до 40 процентов. Она есть на каждой кухне
- 03:13Здоровье Влияют ли геомагнитные бури на самочувствие
- 02:33Здоровье Как социальные сети влияют на ваш мозг
- 02:25Здоровье Простой способ справиться с тревогой
- 02:08Здоровье Ученые назвали звук, который способен вылечить депрессию
- 01:04Здоровье Назван фактор, влияющий на легкость похудения
- 11 мая, 2024
- 23:15Здоровье Названа зона, жир на которой может повышать риск переломов