Почему нельзя есть картофель с мясом на ужин. Запомните раз и навсегда

Картошка с мясом, на первый взгляд, это неплохой ужин, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Ведь вышеназванные продукты идеально сочетаются друг с другом с точки зрения вкуса: получается весьма аппетитно.

Но есть ещё один важный аспект — польза/вред здоровью.

Оказывается такая вечерняя трапеза может оказаться для человека очень опасной.

Итак, с какими последствиями может столкнуться гурман, насладившийся картофельно-мясным ужином?

Чем опасна картошка с мясом

Несмотря на популярность такого сочетания, оно не является безопасным для человеческого организма.

Картофельно-мясное отличается высокой калорийностью. И немалым содержанием жира, особенно если ингредиенты обжаривались.

Кроме того, крахмал не «дружит» с животным белком.

В общем, такой ужин сильно «нагружает» желудочно-кишечный тракт.

И самое неприятное, что это происходит незадолго до начала ночного отдыха.

Съели картошку с мясом вечером? Тогда приготовьтесь к тому, что сон окажется поверхностным: скорее всего, вы плохо выспитесь и будете не очень хорошо чувствовать себя утром.

Будьте готовы и к такому последствию, как тяжесть в желудке.

Хотите спать нормально и предотвратить серьёзную нагрузку на ЖКТ? Тогда не ешьте картофель с мясом на ужин!

Старайтесь не употреблять подобное сочетание и в дневные часы. 

Источник белка и кальция. Пожилым людям следует есть этот продукт каждый день