Почему не стоит давать себе новогодние обещания
4 января 2024, 01:14
Американский психоаналитик Дена Доменикали-Рошель рассказала Daily Mail, почему нужно воздержаться от новогодних обещаний самому себе, сообщает Sports.kz.
По словам специалиста, «цели на год» — это нереальные фантазии человека, и, зачастую, когда не удается воплотить их в жизнь, он воспринимает это как неудачу. Именно поэтому не стоит обманывать себя подобными обещаниями.
— Если вы чувствуете себя неудачником, у вас возникнет искушение сказать: «К черту все это. И если вы скажете: «К черту это», то вы уже ничего не сделаете, какие бы изменения вы ни хотели внести, — говорит Доменикали-Рошель.
Вместо таких недосягаемых целей психоаналитик рекомендует просыпаться каждое утро и спрашивать себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы помочь получить то, что я хочу в долгосрочной перспективе?». Специалист подчеркивает, что ожидания должны быть реалистичными.
Фортуна на их стороне. Павел Глоба назвал четыре знака зодиака, которые будут счастливы в 2024 году
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эти шесть вещей никогда нельзя стирать в стиральной машине — запомните список
23 сентября 2024, 00:59Lifestyle
Что можно стирать при 90 градусах, а что нельзя? Почти все поступают наоборот
22 сентября 2024, 12:15Lifestyle
Эту деталь смартфона нужно менять раз в два года — многие об этом не знают
21 сентября 2024, 17:00Lifestyle