Пожилым людям на заметку. Назван самый полезный продукт для зрения
13 февраля 2024, 22:19
![Пожилым людям на заметку. Назван самый полезный продукт для зрения](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cb969fb31e1.jpg)
Специалисты отмечают, что лучшим фруктом для здоровых глаз является черника, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Пожилым на заметку: назван самый полезный продукт для зрения», — гласит заголовок публикации на портале Sportkp.ru.
По словам врачей, отсутствие витаминов А, В и С неизбежно приводит к проблемам с глазами. Оказывается, в чернике как раз содержатся вышеуказанные витамины.
«Лучше всего употреблять ее в чистом виде, но также допустимо делать черничные коктейли, смузи и другие напитки, превращать ягоды в пюре и добавлять в йогурт. Максимальное воздействие оказывает свежая ягода, а вот после термической обработки часть ее полезных свойств теряется», — говорят врачи.
«Семга и форель ей не конкуренты». Названа самая полезная рыба
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей
-
19:09Здоровье
Найден способ улучшить работу мозга при депрессии
-
15:16Здоровье
Этот сироп — просто волшебство для укрепления иммунитета. Богат витаминами и антиоксидантами
-
13:44Здоровье
Как избежать простуды и укрепить иммунитет
-
13:40Здоровье
Дерматолог назвала три самые частые ошибки при уходе за кожей лица
-
11:59Здоровье
Хирург раскрыл неочевидный вред злоупотребления алкоголем