Пожилым на заметку. Этот продукт стабилизует сахар, бережет сердце и понижает уровень холестерина
2 февраля 2024, 11:14
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о полезных свойствах орехов кешью, — по ее словам, этот продукт может принести пользу как пожилым, так и молодым людям, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Пожилым на заметку: этот продукт стабилизует сахар, бережет сердце и понижает уровень холестерина», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
«Кешью содержит в себе витамины, минералы, антиоксиданты, которые очень важны для поддержания здоровья. Они богаты магнием, железом, фосфором, цинком и другими питательными веществами. Благодаря низкому содержанию углеводов кешью могут стабилизировать уровень сахара в крови», — заявила специалист.
Также нутрициолог рассказала, что орехи кешью помогают снизить уровень «плохого» холестерина и риски развития сердечно-сосудистых патологий, а все благодаря содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, пишет NEWS.ru.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание