Полезен ли кофе для пожилых. Запомните раз и навсегда

Как пояснила врач-диетолог Анна Колесникова, ученые выяснили, что любители кофе, которым больше 60-ти лет, надежно защищены от деменции. Причем, чем чаще пить ароматный напиток, тем риски встретиться с опасным заболеванием меньше, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.

Для подтверждения этой версии, ученые из США 10 лет наблюдали за семью тысячами пожилых американок.

В среднем каждая из женщин потребляла 261 мг кофеина в день, что эквивалентно 2–3 чашкам кофе, 5–6 чашкам чая или 7–8 банкам колы. За время эксперимента у почти 400 участниц были замечены признаки когнитивных нарушений, присущие, в том числе, деменции. Среди тех, кто употреблял не менее 261 мг кофеина в день, риск развития деменции был существенно ниже (на 36 процентов), чем у остальных.

— Таким образом можно сделать вывод, что пить натуральный кофе — полезно для всех категорий граждан и особенно для пожилых. Впрочем, для достижения желаемого эффекта, будет не лишним отказаться от вредных привычек, фастфуда и начать вести здоровый образ жизни, — подчеркнула врач.