Проверьте себя. Эти шесть вопросов помогут определить наличие проблем с алкоголем
10 апреля 2024, 18:51
Эксперт Сара Русбэтч, эксперт по алкогольной зависимости, разработала тест из шести вопросов, который может определить, находится ли человек в «серой зоне», или на грани алкоголизма, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Употребление алкоголя в «серой зоне» — это люди, которые потребляют больше, чем умеренное количество алкоголя, но не соответствуют критериям фактической зависимости. Большинство из них считают, что они не нуждаются в помощи, но признают, что употребление алкоголя каким-то образом оказывает негативное влияние на их жизнь.
Эксперт просит ответить на следующие вопросы:
Вас беспокоит количество выпитого алкоголя?
Устанавливаете ли вы для себя правила относительно употребления алкоголя, например, сколько напитков вы можете выпить и как часто?
Вы тайно беспокоитесь о выпивке и сожалеете о пьяных решениях и разговорах?
Ощущается ли, что алкоголь лишает вас жизни?
Разве вы не всегда честны с другими относительно того, сколько вы пьёте?
Делаете ли вы перерывы в приёме алкоголя, но позже возвращаетесь к старым привычкам?
По словам Сары Русбэтч, если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, вы можете оказаться в «серой зоне».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Замена коровьего на такое молоко улучшит здоровье сердца. Снизит уровень холестерина и артериальное давление
23 сентября 2024, 00:33Здоровье
Назван самый лучший орех для снижения уровня сахара в крови. Содержит полезные жиры и много клетчатки
23 сентября 2024, 00:24Здоровье
«Ешьте обязательно». Этот продукт признали плодом мудрости — приводит в норму гемоглобин, снижает давление и «плохой» холестерин
22 сентября 2024, 23:32Здоровье