Раскрыты три секрета долголетия от 101-летнего практикующего врача
15 апреля 2024, 15:32
![Раскрыты три секрета долголетия от 101-летнего практикующего врача](https://www.sports.kz/upload/2024-04/695_661d023ab0dfe.jpg)
Американский невролог продолжает работать и смог сохранить острый ум и активность, — узнайте, о каких правилах жизни рассказал журналистам его внук, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Когда речь заходит о долголетии, то зачастую самые ценные советы можно получить от тех, кто уже смог его достичь. Как вариант, присмотритесь к примеру 101-летнего невролога из Соединенных Штатов Говарда Такера. В своем почтенном возрасте он продолжает работать и вести активный образ жизни.
О правилах жизни Говарда Такера журналистам издания Insider рассказал его внук Остин. Мужчина снимает про дедушку документальный фильм, в котором хочет подробно показать, как у него получается в 101 год оставаться в профессии. По словам Остина, пожилой мужчина смог сохранить ум острым, а память крепкой благодаря любознательности. В 67 лет он параллельно с медицинской практикой сдал экзамен на адвоката и стал юристом по единственной причине: ему просто было любопытно.
Второй секрет Говарда, который Говард Такер передал своему внуку, — он никогда и ни на кого не обижался. По мнению долгожителя, когда вы таите обиду на кого-то, эти эмоции физически влияют на вас. Причем обидчик в это время ничего не чувствует.
Третье правило — умеренность в любом деле. Как отмечет Остин, его дедушка — не сторонник крайних мер или запретов. Он никогда не сидел на экстремальных диетах, не практиковал изнуряющих тренировок и старался все делать в меру.
«Если вы хотите съесть стейк на ужин — ешьте, просто не надо это делать ежедневной привычкой», — объяснил Остин подход Говарда.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей