«Сахарный диабет и болезни печени в прошлом». Назван продукт, который спасет от проблем
5 февраля 2024, 10:39
Научные исследования, проведенные учеными из Техасского университета (США), выявили, что регулярное употребление орехов пекан может помочь предотвратить развитие ожирения, сахарного диабета и жировой болезни печени, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Публикация результатов работы была опубликована в журнале Nutrients.
«Сахарный диабет и болезни печени в прошлом: ученые назвали продукт, который спасет от проблем», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
Для этого исследования ученые использовали мышиную модель: одну группу грызунов перевели на диету с добавлением пеканов, другую группу оставили на нормальной диете, а две дополнительные группы были на высоко-жировых диетах. Длительность эксперимента составила 12 недель.
Полученные результаты показали, что регулярное потребление орехов пекан увеличивает энергозатраты, снижает дисбактериоз и воспалительные процессы в организме, а также оказывает положительное воздействие на метаболизм в печени и скелетных мышцах. Чтобы достичь схожих результатов у людей, рекомендуется употреблять от 22 до 38 целых орехов в день. Однако важно следить за общей калорийностью рациона, чтобы не превышать рекомендуемую дневную норму.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание