«Самая полезная рыба». Продлевает молодость и блокирует сердечные заболевания
15 февраля 2024, 12:22
Главный научный сотрудник ФГБНУ «ВНИРО» Елена Харенко рассказала о полезных свойствах морского окуня, — по словам специалиста, эта рыба богата витаминами и минералами, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Самая полезная рыба: продлевает молодость и блокирует сердечные заболевания», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
Об этом сообщают «Кубанские новости».
Употребление этой рыбы способствуют нарастанию мышечной массы, поскольку она содержит протеин и витамины A, В, С, D и E. Полезна она и тем, кто придерживается диеты, так как окунь богат следующими минералами: магнием, калием, кальцием, железом, цинком, а также жирными кислотами омега-3.
Жир этой рыбы способствует сохранению молодости кожи, волос и ногтей. Морской окунь является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт надо обязательно есть зимой, чтобы улучшить здоровье сердца и сосудов — богат йодом и бета-каротином
26 ноября 2024, 22:29Питание
Что есть на ужин после 50 лет, чтобы во сне организм «ремонтировался» и омолаживался
26 ноября 2024, 22:12Питание
«Это царь». Назван самый полезный гриб — содержит больше всего антиоксидантов, помогает от опухолей и продлевает жизнь
26 ноября 2024, 21:03Питание
Казахстанский супертяжеловес проведет свой самый большой бой за карьеру
Черчесов выставил себе оценку за работу в сборной Казахстана
Жанибеку Алимханулы нашли неожиданного соперника с рекордом 14-0
