Самый богатый в мире ресторатор рассказал, как похудел на 14 килограммов
29 мая 2024, 23:52
![Самый богатый в мире ресторатор рассказал, как похудел на 14 килограммов](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_6657796d71eb0.jpg)
Новые снимки звезды кулинарии Гая Фиери поразили его поклонников, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Известный шеф-повар и ресторатор начал заниматься здоровьем несколько лет назад. 56-летнему Гаю Фиери удалось сбросить почти 14 килограммов. Он рассказал о своих секретах похудения в новом интервью.
По словам шеф-повара, приводить себя в форму ему удаётся благодаря специальной программе, разработанной тренером Скоттом Батлером. В неё входят не только тренировки, но также сауны, ледяной душ, а также интервальное голодание. Фиери отметил, что привыкать к новому образу жизни ему долго не пришлось.
Шеф подчеркнул, что является противником жёстких запретов в питании. Ограничивать себя в потреблении любимых блюд он не стал, однако уменьшил объём порции. При этом Фиери не старается перегружать себя тренировками. Занятия с канатами, мячами, приседания и жимы повар выполняет несколько раз в неделю, давая себе время на отдых.
Взяться за себя Фиери решил в 2018 году. Тогда шеф стал замечать, что мучается от одышки даже во время простых действий. На то, чтобы выработать подход, у Гая ушло два года, однако он оказался максимально эффективным.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов