Секрет стройности. Особые «гены худобы» удваивают потерю веса

Учёные из Университета Эссекса в Англии обнаружили 14 генов, способствующих снижению веса, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Результаты научной работы опубликованы в журнале Research Quarterly for Exercise and Sport.

В исследовании приняли участие 38 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Было установлено, что люди с наибольшим количеством «генов худобы» теряли до 5 кг за восемь недель, в то время как остальным добровольцам удавалось сбросить только 2 кг. Учёные отмечают, что 62% сброшенных килограммов можно отнести к генетическому фактору, а остальные 37% — к физической активности.

Доктор Генри Чанг, руководитель исследования, подчеркнул, что похудеть лишь благодаря генам без упражнений и изменений образа жизни нельзя.

Без вмешательства гены не раскроют свой истинный потенциал, и тогда неважно, какие у вас гены! Помимо потери веса, физические упражнения приносят много пользы — от улучшения психического здоровья до укрепления сердечно-сосудистой системы, — поэтому я бы посоветовал всем продолжать тренировки, даже если вы не видите разницы на весах.