Соблюдайте всего два правила. Раскрыт способ продлить срок жизни на 15 лет
21 января 2024, 15:08
![Соблюдайте всего два правила. Раскрыт способ продлить срок жизни на 15 лет](https://www.sports.kz/upload/2024-01/695_65acdf0be4c77.jpg)
Продолжительность жизни можно увеличить на 15 лет, если вести здоровый образ жизни, об этом заявила заместитель директора НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Анна Концевая, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Соблюдайте всего два правила: раскрыт способ продлить срок жизни на 15 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Основными правилами врач назвала активный образ жизни и отказ от вредных привычек.
«Здоровый образ жизни позволяет нам увеличить нашу жизнь на 15 лет. Для этого нужно правильно питаться, много двигаться и отказаться от курения», — подчеркнула эксперт в ролике, опубликованном в официальном Telegram-каналее министерства.
Медик подчеркнула, что важно укреплять свое здоровье на рабочем месте. Человек не может концентрироваться на чем-либо все восемь часов, поэтому необходимо регулярно прерываться и переключаться.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей
-
19:09Здоровье
Найден способ улучшить работу мозга при депрессии
-
15:16Здоровье
Этот сироп — просто волшебство для укрепления иммунитета. Богат витаминами и антиоксидантами
-
13:44Здоровье
Как избежать простуды и укрепить иммунитет
-
13:40Здоровье
Дерматолог назвала три самые частые ошибки при уходе за кожей лица
-
11:59Здоровье
Хирург раскрыл неочевидный вред злоупотребления алкоголем