«Способен снижать уровень сахара в крови». Этот фрукт придет на помощь диабетикам
2 февраля 2024, 14:37
Диетолог Ольга Деккер рекомендует людям с сахарным диабетом ввести в свой рацион инжир, — его можно использовать как в салатах, так и в десертах, и конечно же есть свежим, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Этот фрукт придет на помощь диабетикам: способен снижать уровень сахара в крови», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
В инжире содержатся растворимые волокна, которые понижают сахар в крови и улучшают инсулинорезистентность, передает слова врача «Спорт-Экспресс».
Фрукт богат различными полезными элементами. Например, в его плодах содержится магний, железо, фолиевая кислота, тиамин, а также витамины В6 и С.
Инжир улучшает работу желудка и почек, положительно влияет на нервною систему, сердце и сосуды, повышает иммунитет и способствует нормализации уровня холестерина.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание