SPORTS.KZ

Lifestyle

«Средство от всех болезней». Всего один стакан этого настоя нормализует уровень сахара в крови — избавит от колита, метеоризма и запора

14 ноября 2024, 00:19

«Средство от всех болезней». Всего один стакан этого настоя нормализует уровень сахара в крови — избавит от колита, метеоризма и запора

Ученые советуют съедать 2−3 зубчика чеснока в день. Ведь в его составе содержится множество полезных для здоровья микроэлементов: калий, кальций, фосфор, витамины группы В и С, селен, марганец, йод, натрий и эфирные масла. Переоценить их значение для организма человека сложно, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Избавит от колита, метеоризма и запора: Всего 1 стакан этого настоя нормализует уровень сахара в крови — средство от всех болезней рекомендует доктор Вакуленко», — гласит заголовок публикации на сайте Hibiny.ru.

Введение свежего чеснока в рацион улучшает усвоение пищи и ускоряет обменные процессы в организме, помогает избавиться от патогенной микрофлоры в кишечнике.

Также чеснок является эффективным средством при метеоризме, колите, энтероколите, запорах, воспалении аппендикса, наладит работу почек, кровеносной системы, нормализует уровень сахара в крови, избавит от «вредного» холестерина и защитит от простудных заболеваний.

Можно заменить прием чеснока в чистом виде стаканом чесночной воды.

«Я бы советовал всем людям 2−3 раза в неделю пить чесночную воду. Она может стать замечательной альтернативой и простой воде, и чаю, и даже глинтвейну», — рассказал врач-нутрициолог Павел Вакуленко.

Для приготовления чесночной воды нужно:

2 зубчика чеснока;

стакан воды.

Порядок приготовления и применения полезного настоя:

1. Измельчите чеснок под прессом и дайте «отдохнуть» 5 минут.

2. Залейте стаканом теплой воды и настаивайте в течение 10−15 минут.

3. Пейте чесночную воду исключительно свежеприготовленной. Каждый раз готовьте новую порцию напитка. Через час в нем не останется никаких полезностей.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом. 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх