«Стоит копейки, а пользы — на миллион». Врач назвала продукт против дефицита железа и анемии
28 декабря 2023, 14:31
Диетолог Марина Макиша рассказала о пользе ливерной колбасы, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Стоит копейки, а пользы — на миллион: врач назвала продукт против дефицита железа и анемии», — пишет сайт Attention.plus в заголовке своей статьи.
Она пояснила, что этот дешевый продукт из переработанных органов помогает бороться с дефицитом железа и очень полезен для здоровья.
Врач объяснила, что всего в 100 граммах ливерной колбасы содержится более трети от суточной нормы железа.
«Сердце, печень, желудок животного — это как раз те органы, которые накапливают больше всего железа», — сказала Макиша.
Кроме того, в ней в несколько раз превышена суточная норма витамина B12, что хорошо влияет на состояние волос и ногтей. Также в этой колбасе много витамина А — целых 9 суточных норм, а это очень важно для здоровья суставов и крепкости костей, объяснила врач в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот продукт захватывает холестерин на уровне кишечника и выводит его из организма. Следует есть 50 граммов в день
24 ноября 2024, 18:35Питание
Даже два грамма в день губят организм. Многие регулярно включают этот ингредиент в свой рацион
24 ноября 2024, 14:28Питание
Что нужно обязательно сделать перед тем, как есть мандарины. Почти все совершают ошибку
24 ноября 2024, 12:33Питание