Терапевт рассказала, как инжир влияет на нервную систему
2 февраля 2024, 00:01
Врач-терапевт Елена Мановска в разговоре с «СЭ» рассказала, что в инжире содержится много калия, передает Sports.kz.
Он помогает поддерживать здоровый баланс жидкости в организме, что положительно сказывается на работе мозга.
Кроме того, в продукте содержится магний, который участвует в синтезе эндорфинов, отвечает за эмоциональное состояние и работоспособность, способствует повышению устойчивости к стрессовым ситуациям.
Также в инжире есть кальций, который необходим для правильного функционирования нейронов.
«Кальций участвует в высвобождении нейромедиаторов, обеспечивая эффективную связь между клетками мозга», — добавила эксперт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Какие фрукты нельзя есть осенью и зимой? Вы будете удивлены ответом врачей
10 ноября 2024, 16:50Питание
Почему не стоит есть овсянку каждое утро. Врачи назвали неожиданный вред популярного завтрака
10 ноября 2024, 15:29Питание
Назван доступный продукт для профилактики деменции — в нём много витамина Е. Достаточно 45 граммов в сутки
9 ноября 2024, 16:40Питание