Ученые назвали крупу, которая мощно снижает сахар в крови
29 января 2024, 18:27
Врачи из Открытого университета Каталонии назвали крупу, которая поможет быстро снизить сахар в крови, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Данные приводит издание Daily Mail.
Было проведено исследование, в ходе которого специалисты следили за здоровьем участников, страдающих предиабетом. В течение первых четырех недель пациенты жили своей обычной жизнью и ели то, что привыкли готовить и покупать. Через 28 дней участникам предложили ввести в рацион крупу киноа и продукты из нее — в том числе и макароны, хлеб, крекеры.
Всего через 4 недели выяснилось, что уровень сахара в крови у подопытных заметно снизился. Киноа считает одним из самых высокобелковых растительных продуктов. Его часто используют в качестве основы для салатов.
Но и есть такую крупу нужно с осторожностью: она противопоказана людям с гастритом, язвой, панкреатитом и другими болезнями ЖКТ.
С ним можно прожить до ста лет. Назван любимый продукт долгожителей
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван самых полезный орех — богат на цинк и витамин E. Мужчинам, женщинам и людям старше 50 лет надо есть его каждый день
20 сентября 2024, 21:04Питание
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание