Ученые выяснили, в какое время полезнее завтракать и пить кофе
7 февраля 2024, 21:52
Журнал The Telegraph опубликовал интересное исследование британских ученых, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Они определили наиболее полезное время для завтрака и чашечки кофе.
Так эксперты рекомендуют завтракать до 8 утра. Потому что первый прием пищи после 09.00 увеличивает риски развития сахарного диабета почти на 60%.
Что касается любимого многими кофе, его ученые советуют пить с 09.00 до 14.00. Именно в это время напиток бодрит без ущерба для сна.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Какие продукты ни в коем случае нельзя запивать чаем. Об этом мало кто знает
10 ноября 2024, 22:25Питание
Какие фрукты нельзя есть осенью и зимой? Вы будете удивлены ответом врачей
10 ноября 2024, 16:50Питание
Почему не стоит есть овсянку каждое утро. Врачи назвали неожиданный вред популярного завтрака
10 ноября 2024, 15:29Питание
«Судьи не дали нам стать чемпионами». Тренер «Астаны» сделал заявление о «золоте» «Кайрата» в КПЛ
10 ноября, 16:30Футбол
Стали известны казахстанские участники еврокубков сезона-2025/26
10 ноября, 16:02Футбол
Определились призеры Казахстанской Премьер-Лиги-2024
10 ноября, 16:00Футбол
Пенальти и удаление решили судьбу чемпионства в КПЛ-2024
10 ноября, 15:58Футбол