Ученые выяснили, в какое время полезнее завтракать и пить кофе
7 февраля 2024, 21:52
Журнал The Telegraph опубликовал интересное исследование британских ученых, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Они определили наиболее полезное время для завтрака и чашечки кофе.
Так эксперты рекомендуют завтракать до 8 утра. Потому что первый прием пищи после 09.00 увеличивает риски развития сахарного диабета почти на 60%.
Что касается любимого многими кофе, его ученые советуют пить с 09.00 до 14.00. Именно в это время напиток бодрит без ущерба для сна.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эта каша сама выводит из организма холестерин — заменит мясо. Содержит много растительного белка и 18 аминокислот
26 ноября 2024, 00:46Питание
Названа самая полезная каша для снижения холестерина. Богата пищевыми волокнами — препятствует перееданию и набору веса
26 ноября 2024, 00:30Питание
Черчесов выставил себе оценку за работу в сборной Казахстана
25 ноября, 19:18Футбол
Жанибеку Алимханулы нашли неожиданного соперника с рекордом 14-0
25 ноября, 10:21Бокс/ММА
Геннадий Головкин сообщил неожиданные новости
25 ноября, 02:13Бокс/ММА
«Барыс» потерпел обидное поражение в КХЛ
24 ноября, 18:48Хоккей