Уже через неделю будете суперстройной. Нутрициолог призвал всех отказаться от одного популярного продукта
26 декабря 2023, 00:06
Нутрициолог Анастасия Костомаха в беседе с порталом «А теперь внимание!» объяснила, как необходимо соблюдать диету для достижения стабильных результатов, передает Sport.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Конечно, многое зависит от цели вашей диеты: для здоровья или стройности. В первом случае мы можем ожидать положительную динамику не раньше месяца строго соблюдения правил питания, назначенных специалистом.
Для быстрого и, что самое важное, деликатного сброса веса достаточно отказаться от соли в любом виде после полудня. Лишняя вода уйдет, отеки пропадут и человек станет уже через неделю заметно стройнее», — заявила специалист.
Пей и худей. Что пить на ночь, чтобы сбросить вес до Нового года
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание
Назван волшебный орех для молодости и против онкологии — можно запивать чаем. Ускоряет белковый обмен
20 сентября 2024, 15:58Питание