Улучшает питание головного мозга. Этот напиток заменит горсть таблеток — достаточно одной кружки в день
10 ноября 2024, 12:36
Мало кто знает, но улучшить питание головного мозга, наладить работу важного органа возможно и самостоятельно, ведь для этого вам не придётся даже идти в аптеку. Благодаря вкусному напитку вы сумеете существенно улучшить своё здоровье, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Улучшает питание головного мозга, снижает тревожность: этот напиток заменит горсть таблеток — достаточно одной кружки в день», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Москва 24» сообщил, что одним из самых полезных напитков для головного мозга принято считать какао. Для получения необходимой эффективности достаточно выпивать всего одну кружку напитка в день.
«Какао обладает сосудорасширяющим действием, улучшает питание головного мозга. Там есть витамины группы B, которые тоже резко улучшают питание органа, снижают его возбудимость. В какао входит и магний — известный компонент, который успокаивает головной мозг, нормализует его работу и снижает тревожность», — комментирует Михаил Гинзбург.
Если вы испытываете стресс, то не спешите использовать различные успокоительные таблетки, ведь именно какао поможет решить подобную проблему без неприятных последствий.
При хроническом стрессе врач советует также включить в свой рацион морскую рыбу, овощи, кефир и бородинский хлеб.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Помогает даже при подагре. Эта трава чистит кровь, лечит суставы и снимает тахикардию — для пожилых бесценна
13 ноября 2024, 00:58Здоровье
Одна ложка этого продукта разом снижает сахар, вязкость крови и холестерин — после 40 лет бесценен
13 ноября 2024, 00:43Здоровье
«Защита от всех болезней». Этот напиток выводит токсины и шлаки из организма лучше любых лекарств — необходим каждому человеку
13 ноября 2024, 00:38Здоровье
«Бесценен после 50». Этот напиток за три недели приводит холестерин, сахар и давление в норму — замена целой аптечки
13 ноября 2024, 00:04Здоровье
Этот продукт устойчиво рассасывает тромбы и чистит сосуды, снижает холестерин и сахар. Бесценен для пожилых
12 ноября 2024, 23:59Здоровье