Возникнут опухоли и атеросклероз. Врач назвала худший продукт для завтрака
4 февраля 2024, 23:20
Самый худший продукт, который вы можете включить в свой утренний рацион — это масло с пониженной жирностью, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Об этом заявила врач Ольга Лушникова.
Специалист пояснила, что из-за наличия гидрогенизированных растительных жиров с трансжирами регулярное употребление такого продукта грозит появлением опухолей и увеличением риска развития атеросклероза.
По словам Лушниковой, обезжиренные продукты провоцируют повышение уровня холестерина, а также могут вызвать различные патологии в организме. Во многом благодаря жирам происходит процесс всасывания и синтеза жирорастворимых витаминов. Также они являются источником «правильного» холестерина, без которого невозможна нормальное функционирование организма.
Полное исключение жиров из рациона чревато тем, что организм сам начинает производить холестерин, которого может оказаться в избытке.
«Обезжиренный рацион — причина огромного количества проблем с настроением, иммунитетом, либидо, фертильностью», — заявила врач.
В заключение Лушникова призвала не увлекаться продуктами, жирность которых понижена.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов
-
09:13Питание
«Доступный яд». Никогда не покупайте эти продукты — они грозят развитием рака, деменции и сердечных заболеваний
-
09:01Питание
Диетологи назвали продукты, которые никогда нельзя есть сырыми
-
01:00Питание
Нутрициолог объяснила, как правильно выбирать колбасу
- 6 сентября, 2024
-
19:25Питание
Этот продукт любят сердце и сосуды — следует есть одну-две штуки в день. Содержит калий, витамин С и клетчатку
-
17:30Питание
Врач предупредила о вреде популярного завтрака