Врач назвал оптимальную и безопасную температуру кондиционера

Температура кондиционера в комнате должна быть на 3–4 градуса меньше, чем на улице, заявил NEWS.ru врач-терапевт Андрей Кондрахин. По его словам, при таких условиях практически отсутствует риск подцепить простудные заболевания, а сам человек чувствует себя комфортно, передает Sports.kz.

— Температура кондиционера в комнате должна быть на 3–4 градуса меньше, чем на улице. Таким образом создается комфортная температура. После улицы хочется похолоднее: на улице жара 30 градусов, ставим кондиционер на 21. В 21 не всегда и по улице ходишь в одной футболке, надо одеваться, а на это люди не обращают внимание. Так что температуру надо делать на 3–5, максимум 7 градусов меньше для комфортного состояния и, чтобы не заболеть, — отметил Кондрахин.

Ранее врач посоветовал избегать холодного фронта от кондиционера и повышать температуру в помещении перед сном. Также Кондрахин не рекомендует сильно снижать температуру кондиционера ночью. В это время суток она должна быть немного выше, чем когда человек двигается. Например, с 24 градусов до 25 градусов. Кроме того, если человек приходит с улицы потным и мокрым, ни в коем случае нельзя резко снижать температуру в комнате, нужно делать это постепенно.