Врач назвала неожиданное полезное свойство популярной специи
2 февраля 2024, 00:18
Употребление корицы может способствовать снижению уровня сахара в крови, рассказала диетолог Елена Соломатина, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
По словам Соломатиной, корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, также ее можно добавлять в рацион при похудении. «Корица облегчает проникновение энергии в клетку и работу инсулина. Клетка быстрее получает энергию и притупляет чувство голода», — объяснила Соломатина.
Корицу можно добавлять в цикорий, какао или чай. Специалистка порекомендовала заваривать половину чайной ложки корицы кипятком в течение 10 минут и пить полученный настой. Кроме того, отметила Соломатина, корица подходит для приготовления блюд людям, у которых диагностирован сахарный диабет.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание