Врач призвала отказаться от диет весной
10 апреля 2024, 01:00
Врач-диетолог Маргарита Королева призвала желающих отказаться от диет весной, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
По ее словам, потребности организма в этот период кратно увеличиваются. Она отметила, что весной питание должно быть разнообразным. «Должны быть источники белка, как животного, так и растительного происхождения. Должны быть источники углеводов, как простых, так и сложных», — рассказала диетолог Корлева.
Отметим, что также диетолог посоветовала употреблять полезные жиры, которые содержат витамины А и Е, которые необходимы для поддержания иммунитета.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Замена коровьего на такое молоко улучшит здоровье сердца. Снизит уровень холестерина и артериальное давление
23 сентября 2024, 00:33Здоровье
Назван самый лучший орех для снижения уровня сахара в крови. Содержит полезные жиры и много клетчатки
23 сентября 2024, 00:24Здоровье
«Ешьте обязательно». Этот продукт признали плодом мудрости — приводит в норму гемоглобин, снижает давление и «плохой» холестерин
22 сентября 2024, 23:32Здоровье