Врач рассказал, как избежать инфаркта в жару. Есть несколько правил
6 июля 2024, 17:06
Для снижения риска инфаркта в жару важно избегать активного солнца, пить достаточно воды и избегать работы на даче в наклоне, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Об этом рассказал гериатр, кардиолог Юрий Конев.
Опасно находиться на открытом солнце с 10 утра до 6 вечера. В это время Солнце наиболее активно, объяснил врач. Нельзя перетруждаться на даче: работать можно, когда спадет жара. Пожилым нельзя работать в наклоне, а также важно соблюдать режим сна.
Жара повышает риск обезвоживания. При этом улучшается свертываемость крови, и растет риск инфарктов и инсультов. Поэтому важно пить больше воды. Некоторым пожилым нужно сократить потребление жидкости из-за определенных болезней сердца и сосудов. Но таких людей не так много, подчеркнул кардиолог. При жаре может потребоваться изменить схему приема лекарств. Это важно обсудить с лечащим врачом.
Если дома нет кондиционера, можно прийти в специальный центр с залом для отдыха. В крайнем случае можно побыть в прохладе в супермаркете.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Как потеря всего одного часа сна влияет на ваш организм — ответ невролога
5 октября 2024, 10:44Здоровье
Названа самая полезная для здоровья соль — это не морская и не гималайская. Достаточно пяти граммов в день
5 октября 2024, 00:29Здоровье
Названы продукты, которые лучше всего разжижают кровь и чистят сосуды от тромбов
5 октября 2024, 00:17Здоровье