Врач рассказала, как часто нужно мыться
4 июля 2024, 16:10
![Врач рассказала, как часто нужно мыться](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_6686802a8a7e0.jpg)
Мыться лучше не более двух раз в день, заявила в беседе с РИАМО врач-эксперт Вера Сережина, сообщает Sports.kz со ссылкой на News.ru.
По ее словам, при очищении кожи важно сократить использование средств с абразивными частицами для защиты барьерной биопленки.
Если мыться слишком часто, особенно с использованием агрессивных средств вроде скрабов, то можно повредить микробиом и барьерную биопленку кожи, — уточнила врач.
Сережина обратила внимание на то, что на эпидермисе в городе каждый день оседает большое количество пыли, микропластика, а также выхлопов от автомобилей и выбросов от предприятий. Врач уточнила, что не менее важным будет проводить ежедневную смену нижнего белья, включая не только трусы, но и майки, бюстгальтер, носки, чулки, колготки. Их состав должен включать натуральные ткани для того, чтобы предотвратить перегревание.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 7 июля, 2024
-
08:45Питание
Диетолог назвала продукт номер один для пожилых людей — помогает в борьбе со старением
-
02:51Питание
Как снизить вред для здоровья от поездки на шашлыки? Семь простых советов вам помогут
-
02:46Здоровье
Врачи назвали главные признаки инфаркта
-
02:44Здоровье
Что делать, если укусил комар? Не допускайте этих ошибок
-
00:53Фильмы и сериалы
Звезда поделилась простым лайфхаком, который поможет справиться с жарой
- 6 июля, 2024
-
23:57Фильмы и сериалы
Актриса фильма «Барби» поделилась своим секретом стройности и энергичности
-
22:42Питание
Чего никогда не должно быть в мороженом? Внимательно читайте состав
-
21:58Питание
Как правильно питаться в жару? Ешьте легкую пищу и не переедайте
-
21:18Питание
Названы лучшие продукты, которые помогут сохранить фигуру после 40 лет
-
21:06Здоровье
Найден фактор риска плохой работы мозга у 40-летних