Врачи назвали полезную дозу алкоголя, которую можно ежедневно употреблять мужчинам и женщинам
28 мая 2024, 15:45
![Врачи назвали полезную дозу алкоголя, которую можно ежедневно употреблять мужчинам и женщинам](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_6655b5d4bdfef.jpg)
Специалисты рассказали от каких болезней спасает ежедневный бокал вина, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
«Врачи назвали полезную дозу алкоголя, которую можно ежедневно употреблять мужчинам и женщинам», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua.
В Американской кардиологической ассоциации считают, что небольшая ежедневная доза алкоголя не нанесет вред ни мужчинам, ни женщинам. Они назвали безопасную дозу и вид алкогольного напитка, который можно употреблять без ущерба для здоровья.
Как отмечает издание Businessinsider.in, мужчинам рекомендуется употреблять не более двух бокалов вина в день, а женщинам не более одного бокала вина ежедневно.
«Если вы выпиваете больше, полезное воздействие алкоголя может измениться на ущерб», — отметила доктор медицинских наук и кардиолог Лорен Гилстрал.
Она добавила, что при употреблении не более 14 бокалов вина в неделю снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 21% у мужчин. А семь бокалов вина в неделю для женщин снижает такой риск на 34%.
«Ключевым в этом вопросе является умеренность. Никогда не рекомендуется пациенту начинать пить для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но те, кто выпивает за ужином по бокалу вина, могут не отказываться от этой привычки», — резюмировала кардиолог.
Стоит отметить, что при употреблении алкогольных напитков, частота сердечных сокращений увеличивается, а вместе с ними — артериальное давление. Исследование показало, что даже умеренное употребление алкоголя от 7 до 13 порций в неделю может значительно повысить уровень кровяного давления. Одновременно с этим, умеренно пьющие люди на 53% чаще страдают от гипертонии, чем те, кто не употребляют алкоголь совсем.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей