Врачи рассказали о неожиданной пользе болгарского перца
1 июля 2024, 15:39
![Врачи рассказали о неожиданной пользе болгарского перца](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_6682877ac984c.jpg)
Болгарский перец улучшает зрение, заявила врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале, сообщает Sports.kz со ссылкой на News.ru.
Также в нем содержится большое количество витамина С, что полезно для глаз.
— Три суточные нормы содержатся в 100 граммах свежего болгарского перца <...> Дефицит витамина С повышает риск развития катаракты, — сказал врач хирург-офтальмолог Михаил Коновалов в эфире.
По словам экспертов, витамин С, который содержится в том числе в болгарском перце, определяет наличие эластина и коллагена, это важно для эластичности сосудов. От их качества зависит здоровье сетчатки. Врачи подчеркнули: чем лучше сосуды глазного дна, тем лучше зрение.
Кроме того, медики рассказали, что больше всего витамина С содержится в желтом перце — три суточные нормы, в красном — две суточные нормы, а в зеленом — одна.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 3 июля, 2024
-
12:14Здоровье
Названы самые частые ошибки при оказании первой помощи
-
11:44Здоровье
Врач раскрыла правду о влиянии алкоголя на похудение
-
09:50Здоровье
Эти привычки помогают снизить риск развития диабета
-
08:32Здоровье
Раскрыты страшные последствия ежедневного употребления газированных напитков
-
00:58Здоровье
Что произойдет с организмом, если выпивать бокал вина перед сном
-
00:21Здоровье
«Лучше красной». Эта рыба продлевает жизнь женщин и мужчин, содержит больше витамина А и кальция
-
00:07Здоровье
«Выпейте перед ужином одним глотком». Этот напиток мощно сжигает возрастной жир — в день достаточно всего 50 миллилитров
- 2 июля, 2024
-
23:23Здоровье
Названы симптомы теплового удара, требующие неотложной медицинской помощи
-
22:37Здоровье
Стакан этих ягод советуют есть каждый день, детям — полстакана. Богаты витамином С и помогают больному горлу, бронхам и легким
-
21:49Здоровье
Кому противопоказан чай в жару?