Вредят репродуктивному здоровью. Каких продуктов следует избегать мужчинам
24 апреля 2024, 08:34
Проблемы с репродуктивной системой у мужчин могут возникнуть не только из-за проблем со здоровьем или вследствие хронических заболеваний. Мужчинам следует обратить внимание на свой рацион и избегать определенных продуктов и составляющих, которые ухудшают репродуктивные возможности мужского организма, сообщает Sports.kz со ссылкой на OBOZ.ua.
Что именно в ежедневном рационе следует заменить и навсегда убрать из холодильника? В NewsBytes поделились пятью продуктами и напитками, которые вредят мужскому здоровью.
Трансжиры
Большое количество жареной пищи содержит трансненасыщенные жиры, которые очень вредны для организма, в частности для репродуктивной системы. Таким образом, рекомендуется избегать блюд, приготовленных во фритюре с добавлением большого количества растительного масла, а также сладкого.
Продукты из сои
Хотя соя считается полезной для мужчин, в то время, когда вы планируете зачать ребенка, на время ее употребление следует прекратить. Соя содержит изофлавоны, обладающие эстрогенным действием, которое повышает эстроген и снижает уровень тестостерона, отвечающее за количество спермы.
Газированные напитки
Газированные и энергетические напитки могут оказывать негативное влияние на движение сперматозоидов и снижать их количество. Кроме того, высокий уровень сахара в таких напитках может запустить процесс окисления и повредить ДНК спермы.
Жирные молочные продукты
Высокое содержание жира в молоке и сыре уменьшает подвижность и количество сперматозоидов. Кроме того, некоторые молочные продукты могут содержать остатки лекарственных средств, которыми кормили коров, что также могут негативно влиять на репродуктивную систему.
Химически обработанное мясо
Любимые сосиски, колбасы и бекон также оказывают влияние на мужское здоровье. Множество исследований доказывают, что потребление химически обработанного мяса может вызвать формирование аномальной формы спермы у мужчин.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 6 мая, 2024
- 03:06Питание Названо неожиданное свойство йогурта
- 01:21Питание Почему нельзя ложиться спать сразу после еды
- 01:00Питание Кардиолог назвала семь продуктов, которые помогают восстановить и очистить печень
- 00:32Питание Что будет, если регулярно пить воду натощак
- 5 мая, 2024
- 23:37Питание Источник полезных жиров и витамина D. Этот продукт рекомендуют есть регулярно по утрам
- 22:45Питание Этот популярный казахский продукт приводит к раку
- 22:02Питание Почему важно есть супы и горячую пищу
- 21:52Питание Простой и «вкусный» способ снижения холестерина
- 19:13Питание Эта ягода помогает снижать холестерин и сахар в крови. Её лучше есть с кожурой
- 16:59Питание Врачи назвали три самых полезных продукта для людей старше 60 лет, которые нужно есть каждый день