Выездной мастер-класс по спортивному туризму провели в Каркаралинске

27 июня 2014 года тренеры-преподаватели областной специализированной спортивной школы «Жалын» провели выездной мастер-класс для учащихся и учителей средних школ № 1, 22, 44 поселков Коктас, Тохтар, г. Каркаралы.

Занятия проходили на горном кордоне «Коктобе», Каркаралинск.

Более 30 человек участвовали в мастер-классе, тренер-преподаватель Наурызбаев Берик Бейсенбекович ознакомил детей с видом спорта «спортивный туризм», рассказал о его развитии в Карагандинской области, о достижениях спортсменов-туристов школы «Жалын» на соревнованиях различного ранга.

В ходе занятия тренер показал детям, как обращаться со снаряжением, продемонстрировал правильность его использования. Наибольшую заинтересованность у детей вызвала примерка специального оборудрвания.

Тренировка по общей физической подготовке была построена на основе упражнений двигательного действия естественно-прикладного характера, связанных с избранными способами передвижения на длительные расстояния (с помощью подручных средств и без них). Также использовались упражнения силового характера, игровые.

В основной части мастер-класса были проведены эстафеты:
— с элементами бега
— по пересеченной местности с элементами ориентирования, т.е. несложные технически, требующие значительных физических усилий упражнения
— с умением завязывания узлов каната
— использованием канатов разной длины, методов завязывания узлов разных форм
— спортивная игра с проведением разминки по общей физической подготовке, веселых игр, волейбола и баскетбола.

Во второй части был организован туристский поход в горы. В походе Наурызбаев Б.Б. познакомил детей с основами ориентирования на местности и работы с топографическими картами. Также были проведены учения по переходу с канатом через реку.

Освоение техники на местности в туристском походе основано на выполнении обучаемыми ряда упражнений. В ходе упражнения тренер-преподаватель Наурызбаев Б.Б. обучил связке специальных узлов и навыкам установки, снятия и упаковки палатки, разжигания костров и сушки вещей после прохождения через реку.

Провел подробный инструктаж по оказанию первой доврачебной помощи пострадавшим.

При проведении мастер-класса акцентировалось внимание на технике безопасности и поведении учащихся на воде.