«Защищают сердце и блокируют инсульты». Названы три самых полезных овоща
5 февраля 2024, 15:23
Врач-диетолог Яна Лапко назвала три самых полезных овоща, которые должны быть в рационе у каждого человека, — они оказывают благотворное влияние на самые важные органы, защищая от серьезных заболеваний и осложнений, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Три самых полезных овоща: защищают сердце, блокируют инсульты и улучшают зрение», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
Об этом пишут «Кубанские новости».
Шпинат богат антиоксидантами. Его рекомендуется употреблять больным онкологией. Он крайне полезен для здоровой работы сердечно-сосудистой системы, предотвращая инсульты и инфаркты.
Морковь — лидер по содержанию витамина А. Она блокирует риск развития опухолей и значительно улучшает зрение.
Брокколи — самый полезный овощ для сердца и кровеносных сосудов. Содержащиеся в нем вещества защищают клетки от воздействия свободных радикалов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание