Что добавлять в кашу, кофе и йогурт, чтобы быстрее похудеть — есть спасительная пряность
16 апреля 2024, 14:06
Обычно диеты ассоциируются с необходимостью отказа от употребления некоторых любимых блюд, но есть продукты, которые, напротив, должны быть включены в рацион худеющего человека, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Что добавлять в кашу, кофе и йогурт, чтобы быстрее похудеть: спасительная добавка», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Существует добавка, способствующая не набору веса, а похудению.
Речь идёт о молотой корице. Этот порошок стоит добавлять в кофе, йогурт, каши и другие блюда/напитки, для которых эта пряность подходит.
Чем полезна корица для худеющих
У этой добавки есть важное свойство: она способствует ускорению обмена веществ.
А это очень важно для человека, который принял решение избавиться от лишнего веса.
Таким образом, употребление корицы способствует похудению. Поэтому добавляйте эту пряность в бодрящие напитки, в гарниры и десерты.
Возможно, эта хитрость позволит избавиться от одного лишнего кило за месяц.
Правда, перебарщивать с корицей не стоит. Чтобы получить от этого продукта нужный эффект, надо съедать не более 1/2 чайной ложки ежедневно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 30 апреля, 2024
- 00:50Питание Какие бюджетные фрукты считаются самыми полезными — мнение экспертов
- 00:16Питание Кому и зачем нужно есть фисташки — обязательно включите в рацион
- 00:12Питание Как правильно включать в рацион йодосодержащие продукты?
- 29 апреля, 2024
- 18:36Питание Эксперты объяснили, зачем нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
- 16:55Питание Отказ от одного типа продуктов может существенно снизить риск развития деменции
- 16:44Питание Названы пять способов, как не сгноить продукты в холодильнике
- 15:51Питание Действительно ли зеленый чай помогает с похудением? Эксперты по питанию дали ответ
- 15:50Питание Что такое пуленепробиваемый кофе и для чего люди его пьют
- 15:20Питание Что произойдет с человеком, если он будет постоянно есть яйца
- 14:15Питание Представлены пять советов по здоровой диете для пожилых людей