«Блюдо-бомба». Этот салат успокаивает желудок и кишечник — наполнен полезными жирами и клетчаткой
23 мая 2024, 09:12
Винегрет очень полезен для здоровья, ведь в нём множество необходимых человеку микроэлементов, сообщила интернет-изданию Regions диетолог Владислава Подымникова, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.
«Но лучше не переедать: Россиянам раскрыли блюдо-бомбу, наполненную микроэлементами», — гласит заголовок статьи на сайте Life.ru.
«Закуска состоит из отварных овощей, солёных огурцов, квашеной капусты и растительного масла. Благодаря ингредиентам в блюде есть полезные жиры, клетчатка, сложные углеводы и ферменты», — перечислила Подымникова.
По её словам, квашеная капуста с огурцом успокаивает желудок, снижает вздутие и колики. А ферменты из этих продуктов успокаивают микрофлору кишечника. В итоге уменьшается интенсивность высыпаний, исчезают покраснения кожи. Только вот переедать его тоже не стоит: достаточно 250 граммов раз или два в неделю для взрослого человека. Беременным лучше вообще воздержаться, чтобы не спровоцировать проблемы со стулом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Самый популярный завтрак оказался вредным для здоровья. С чем ни в коем случае нельзя пить кофе
29 ноября 2024, 23:46Питание
Кулинарный тренд для новогоднего стола. Как приготовить «дубайский оливье»
29 ноября 2024, 20:38Питание
Пользы в этой рыбе не меньше, чем в дорогом лососе. Оздоровит сердце и укрепит сосуды, снизит давление и «плохой» холестерин
29 ноября 2024, 19:58Питание
Не несёт никакой пользы. Назван бесполезный продукт, которым заменяют сахар
29 ноября 2024, 16:52Питание
«Барыс» всухую проиграл четвертый подряд матч КХЛ
Три дуэли с Узбекистаном. Казахстанские боксеры узнали первых соперников на чемпионате Азии-2024
Каково положение «Астаны» в Лиге Конференций после четырех туров
