Давление стабильно 120 на 80. Врач назвала полезную для сердца и сосудов специю — мощный природный антиоксидант

Гипертония встречается у многих людей независимо от пола и возраста. Раньше это заболевание было распространено среди пожилого поколения, однако с каждым годом гипертония «молодеет». Сейчас нередко можно встретить 25−35-летних людей с такой патологией сердечно-сосудистой системы, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Артериальное давление — стабильно 120/80: врач назвала специю, благотворно влияющую на сердце и сосуды — мощный природный антиоксидант», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Скачки артериального давления негативно сказываются на сердце и сосудах. Со временем гипертония может привести к инсульту или инфаркту. Поэтому нужно как можно раньше стабилизировать показатели тонометра, чтобы исключить осложнения.

Помочь в этом вопросе сможет правильный рацион питания. Нужно употреблять в пищу те продукты, которые способны оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

По словам врача-фитотерапевта Нины Соколовой, существует специя, регулирующая скачки кровяного давления. Речь идет о кардамоне.

Проведенное исследование показало, что те, кто ежедневно на протяжении 12 недель употреблял кардамон, смогли улучшить свои показатели. Более того, у части испытуемых за этот период артериальное давление достигло нормального диапазона.

Положительные свойства кардамона связаны с его мочегонным воздействием. Благодаря употреблению этой приправы удается вывести лишнюю воду из организма, в том числе из внутренних тканей околосердечной области.

Сделайте это перед сном и сахар в крови не станет выше нормы. Панацея для диабетиков найдена — больше никаких таблеток