Диетолог рассказал о вреде глютена
11 января 2024, 22:43
Фитнес-тренер, диетолог Артем Тужиков считает, что глютен опасен только для тех людей, у которых есть аллергия или целиакия. Большинство может есть его без вреда для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Кроме того, в научной статье, опубликованной в журнале The BMJ, говорится, что соблюдение безглютеновой диеты без медицинских показаний может негативно повлиять на здоровье. Например, увеличить риск развития заболеваний сердца и сосудов.
«Глютен не опасен для людей без целиакии. Отказ от этих белков у здорового человека не улучшает состояние здоровья и не помогает в похудении. Продолжительная безглютеновая диета может привести к дефициту питательных веществ», — подытожил эксперт.
«Откажитесь от них прямо сейчас». Эти вещи меняют кожу до неузнаваемости
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот крошечный продукт нормализует работу всех органов — можно забыть об анемии. Регулирует холестерин и наполнен железом
23 сентября 2024, 15:30Питание
«Витаминная бомба». Невероятную пользу этой ягоды признали врачи — богата на калий. Лечит ЖКТ и замедляет старение
23 сентября 2024, 15:23Питание
Назван незаменимый продукт для потенции — насыщен цинком. Такого сочетания полезных элементов нет больше нигде
23 сентября 2024, 14:53Питание
Этот полезный для печени продукт снижает давление и замедляет онкологию — стоит копейки. Наполнен калием и железом
23 сентября 2024, 14:47Питание
Богатые люди давно ввели этот продукт в свой рацион — для сердца и молодости. Рекордсмен по полезным веществам
23 сентября 2024, 13:24Питание