Эндокринолог ответила, можно ли диабетикам есть фрукты
26 апреля 2024, 22:07
Врач-эндокринолог Полина Фукаляк в беседе со «СЭ» подчеркнула, что людям с сахарным диабетом необходимо есть фрукты, так как в них содержатся витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые организму, передает Sports.kz.
Однако есть несколько нюансов.
При сахарном диабете первого типа фрукты можно есть без ограничений. Главное — учитывать единицы инсулина исходя из того, сколько фруктов (углеводов из них) было съедено.
У людей с диабетом второго типа ситуация сложнее. Им следует ориентироваться на гликемический индекс, по которому оценивается скорость попадания глюкозы в кровь.
«Пациентам с диабетом второго типа врачи тоже рекомендуют регулярно есть фрукты. Но есть нюансы: существуют продукты с высоким, средним и низким гликемическим индексом», — заключила эксперт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 7 мая, 2024
- 16:50Питание Ученые раскрыли типичную пищевую привычку, из-за которой повышается холестерин в крови
- 16:45Питание Что будет с организмом, если с утра не выпить привычную чашку кофе
- 16:01Питание Названы шесть самых полезных для здоровья ребенка каш. В них много клетчатки, витаминов и минералов
- 15:35Питание Паразиты и тяжелые металлы. Названа самая опасная в магазине рыба
- 15:15Питание Назван лучший перекус между завтраком и обедом. Избавляет от чувства голода и спасает от переедания
- 12:56Питание Названа самая лучшая рыба для пенсионеров — и цены не кусаются, и полезна для здоровья
- 12:32Питание Назван доступный всем продукт с уникальными свойствами. Он поддерживает работу почек и сердца
- 11:50Питание «Причина номер один касательно смертности». Диетолог назвала приводящий к инсульту десерт
- 10:52Питание Назван орех, который может навредить здоровью. Он нужен далеко не всем
- 10:41Питание Названа самая полезная диета для мужского здоровья